Préparer une course dans le désert peut être déroutant et complexe, surtout lorsqu’on voit circuler sur Internet autant d’idées reçues, de théories et de plans d’entraînement improvisés élaborés par des « experts » autoproclamés. La réalité, c’est qu’il n’existe pas de formule universelle. Ce qui fonctionne parfaitement pour un coureur peut s’avérer totalement contre-productif, voire…